RP - Total Pack

Lo straordinario cofanetto che contiene tutti i 4 libri degli autori di Renaissance Periodization.

• Principi scientifici dell'allenamento per l'ipertrofia
• Principi Scientifici dell'allenamento per la forza
• Quanto dovrei allenarmi?
• Recuperare dall'allenamento

Se vuoi fare un salto di qualità nelle tue conoscenze, competenze e capacità, devi avere le giuste informazioni, con una forte evidenza scientifica, e mettere in pratica solo quelle che possono farti migliorare.

In questi 4 libri troverai tutto quello che ti serve per imparare come ottenere i migliori risultati di forza e crescita muscolare che la tua genetica ti consente di raggiungere o, se sei un coach, come farli ottenere ai tuoi clienti e allievi.