Pack Allenamento: Scienza e sviluppo dell'ipertrofia muscolare + La piramide dell'allenamento

Con questi due libri, scritti dei due più autorevoli esperti mondiale di ipertrofia e programmazione dell'allenamento, avrai a disposizione tutte le informazioni scientifiche e i suggerimenti pratici per personalizzare il tuo allenamento e raggiungere i tuoi obiettivi di forza e aspetto fisico!

La Piramide dell'Allenamento di Eric Helms Scopri di più

Scienza e sviluppo dell'ipertrofia muscolare di Brad Schoenfeld Scopri di più